低カロリーで栄養たっぷり「長芋のバター焼き」

今月のレシピは長いも!加熱するとホクホクで美味しいです。あっという間にで出来るので是非お試しあれ^^
バターの代わりに食用油・オリーブオイルでもOK。かつお節が無ければ海苔でも美味しいです。

材料   長芋・・・・300g
     薄力粉・・・大さじ1
     醤油・・・・大さじ2
     みりん・・・大さじ1
     バター・・・20g
     かつお節・・お好みで

作り方 1、長芋の皮を剝き1㎝~1.5㎝の輪切りにし薄力粉をまぶす
    2、フライパンにバターを熱し長芋を焼く(片面3分ひっくり返して3分)
    3、少し焦げ目が付いたら醬油、みりんを入れ馴染ませる
    4、好みでかつお節をのせ出来上がり

0120-2910-21
022-393-7723
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【2025年5月24日まで】

〒980-0012
宮城県仙台市青葉区錦町1丁目1−46

■営業時間 7:30~17:00(最終受付)
■定休日:日曜、月曜
■店舗前駐車場あります

   

【2025年5月25日から】

〒984-0816
宮城県仙台市若林区河原町1-4-10
GSハイム河原町201

■営業時間 9:00〜19:00(最終受付)
■定休日:月曜・祝日

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