肩こりとは？

決して激しい痛みではないものの、いつも違和感やコリを感じて不快なのが肩こりです。
段々と首や背中まで凝ってきて一体どこが凝っているの？分からなくなっていませんか？
スマホやデスクワークなどうつむく姿勢が影響するのはご存知の通りですが、それらをしない訳にはいきませんよね。
肩こりに関しては生活習慣による姿勢の悪さが主な原因ですので、当院では肩こりをゼロにすることを目指すのではなく「定期的なメンテナンス」をお薦めしています。
整体の後はセルフケアや正しい姿勢の指導もしておりますので、肩こりがラクな状態がなるべく長い期間続くように猫背なども含めて整体をしていきます。

こんな症状はありませんか？

・いつも無意識に肩に手を当てている
・首から肩にかけて重苦しさがある
・肩を動かすとゴリゴリと音がする
・肩から背中がいつもパンパンに張っている
・揉んでもらっても柔らかくならない

肩こりの原因と解消法は？

肩こりは肩だけの問題ではありません。背中や腰の筋肉が固くなってつっぱり、最終的に肩の筋肉を引っ張ってコリを生じさせている場合があります。また、肩こりと感じていても実は首が上手く動いていない事も多いのです。
肩こりが頭痛の原因になることも多いので、決してあなどっていい症状ではありません。当院では肩だけでなく足から順番に全身を整体することで、肩こりをやわらげていきます。意外と見落としがちな胸の筋肉を整体することで、不思議と肩こりが楽になり浅い呼吸が改善し、深く息を吸えるようになり自律神経も整っていきます。